Apk H03 Slot High-Intensity Interval Training adalah program kebugaran yang ampuh untuk membakar kalori dalam durasi terbatas. Dengan kombinasi intensitas tinggi dan periode istirahat singkat, HIIT meningkatkan proses metabolisme bahkan setelah latihan selesai. Ketahui manfaat HIIT dan panduan gerakan yang mudah Anda lakukan di gym. Dengan memasukkan HIIT ke dalam jadwal latihan Anda, kesehatan Anda bisa membaik.